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昨晚睡前喝了些愛爾蘭白酒, 1點多起來尿尿, 不過折騰多天昨晚終於睡好了點...
5點多就清醒, 6:00起床喝了500cc熱潽耳, 今天五一沒有兒子跟的假日

不過可不能讓他知道, 所以6:30就做好豬排火腿三明治等他囉..

今天起他學校牛奶不再繼續喝了, 平常也讓他帶潽耳去喝,這小子還挺愛喝的說.

早餐還沒開始就嗯嗯嚕, 最近都較軟便也沒很成型, 感覺出水量較多, 但現在水並沒以前喝的多說, 以前大約上班就2000~3000cc, 現在大約一天1200cc左右, 飯前都會喝一碗湯...

參考老茶房泡茶法, 自己也想到一個好法子, 用1500cc不銹鋼保溫壺, 大約都晚上7點煮開熱水去泡, 因為茶葉泡整晚, 所以用量不用多, 放到隔天, 溫度約50左右, 喝剛剛好, 
除了早餐跟兒子喝外, 剩餘的用保溫壺帶去公司喝, 一些給兒子帶去學校, 剛剛好挺省事的說, 又省茶葉又方便

下午想喝茶時就用茶包頂上, 真是很ok

類似這種的:



早餐6:30就吃完囉, 等到9:30去接朋友又餓囉,所以跟他又吃了一次早餐

中午大姐請吃酸菜白肉鍋, 一直到晚上都沒覺得餓, 所以晚上就吃菜沒配飯囉,

今天在sogo逛一下午五比上班累, 沒當貴婦命說....

晚上希望好睡些...頭暈整天.....

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