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今天對於進水量適度的調整一下, 早上600cc茶分2次喝完
早餐跟兒子在早餐店吃, 覺得量不是很夠, 不過不餓就沒再增加,
8點就準時嗯嗯囉, 便便都是條狀的, 但還是深咖+細長, 應該還在調整中要多注意!!
今天午餐餐前就喝100cc的養樂多, 就吃起便當囉, 到了下午2點過後陸續將600cc的茶喝完, 今天有一種奇怪感覺, 昨天中午到早上其實精神沒很好, 雖然睡眠都一覺到天亮, 今天中午水量調整, 到下午在加喝水, 過了3點多感覺精神又回來, 昨天一整天悶不舒服感覺消失說, 只要相信目前的方法是對的, 持續下去, 相信不好狀況是在修復中, 要有耐心+毅力...
我想生氣對我是很不好的說, 這1個多月來生了2次大氣, 第一次就脖子落枕, 痛了10多天慢慢好的, 前天晚上又動怒, 難過昨天整天都說不上來的不舒服, 事情只能面對處理, 生氣到後來還是要解決, 但因此傷身又沒處理好事情, 難過的永遠是自己...
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