close
最近，連續多位讀友來信或來電～～
「我…怎麼停滯了？」
「我…怎麼復胖了？」
「我…怎麼都沒瘦？」
「我…怎麼………？」
或問老茶房：
「我…可不可以這樣？」
「我…可不可以那樣？」
「我…這樣做可以嗎？」
「我…那樣做行不行？」
「吃這個…可不可以？」
「那樣吃…行不行啊？」
怎麼吃才對？
應該先問自己的身體！
因為身體的反應，已經告訴我們答案了！
什麼答案？
當自身的：
當自身的：
˙精神越來越好→這就對了！
˙思緒越來越清朗→這就對了！
˙身體越來越輕鬆→這就對了！
˙皮膚越來越緊實→這就對了！
★ 在以上的基礎上，逐漸瘦來了→這就對了！
★ 反之呢？→就不對了。
★ 反之呢？→就不對了。
這不就很簡單嗎？怎麼還會在這些「問題」上打轉？
當老茶房再進一步的逐一詢問她（他）們的飲食方式，才發覺，原來大家都太心急了，心急之餘，乾脆來個《一定瘦》的「加強版」：同時施行《一定瘦》以及其他減肥法，希望出現事半功倍的效果；也有的讀友認為《一定瘦》的養身法沒有「醫學根據」，亦無「醫生背書」，自行挑選其中醫生認為可行的部分施行之；更甚者，有讀友對《一定瘦》的養身法，存著相當疑慮，擔心萬一未來證明又是一個謊言時，不是落得一場空？於是「腳踏兩條船」，不放棄時下流行的減肥方式，這樣子至少還能得到一方的便宜。
唉！～聽到這樣的答案，老茶房都會大聲的跟她（他）們說：
冰友ㄚ～～安捏莫效啦！～～
您會接觸《一定瘦》，不就是嘗試天下百法無效後，才又開始找尋新法而才有幸得之的嗎？
運動、瑜珈、吃素、喝醋、酸奶、優酪乳、地瓜餐、水果餐、精力湯、代餐、酵素、計算熱量、有機生食、喝種子穀類打成的汁‥…
如果這些醫生專家們「掛保證」的減肥法是有效的，那麼今天這本《一定瘦》就不可能問世了；如果這些醫生專家們頻頻「背書」的養生法是健康的，那麼今天就不會有《一定壽》這個概念存在的空間了。
唉！～冰友ㄚ～～這個道理實在是再簡單不過，這就好像明知道嚼檳榔會得口腔癌，卻不肯毅然決然的戒掉檳榔一般～～明知道時下所謂「健康」的養生法，終了其實是「不健康」的，卻不肯毅然決然的停止繼續「以身餵虎」！
今天既然有幸接觸《一定瘦》～
為什麼不給自己的身體一次機會，確實的、按部就班的施行看看呢？
為什麼還要左手拿著《一定瘦》，右手還邊喝著精力湯呢？
為什麼還要一邊遵循「先飲後食」，另一邊又拿著筆記本算熱量呢？
為什麼還要在吃到「不餓就停」，旋即又跑去做運動來消耗掉食物的熱量呢？
為什麼還要在早上吃了一餐油滋滋的豐盛早餐後，晚上卻又生起罪惡感只喝「醫生博士」發明的穀類生食果汁呢？
為什麼不讓身體來決定《一定瘦》行不行，反而又持續給予填鴨式的東西呢？
為什麼不讓身體來決定《一定瘦》的馬力足不足，卻如飆車族恣意改裝車輛般的任意修改性能完好的「原則」呢？
老茶房在部落格中常說一段話：「《一定瘦》的養身法真的很簡單，它只有「原則」，沒有「條例」。《一定瘦》這本書不是給您養身的標準答案，而是幫助大家找出最適合自己的養身模式。書中所述，都是「原則」，您只要依照這個原則切實施行，然後留心身體的變化，跟著身體的反應走，您很快的就會知道該如何做才是正確的！」
有沒有看出這幾句話的精髓？
《一定瘦》的養身法是要→「跟著身體的反應走」，但反觀大部分的人卻依然→「跟著自己的感覺走」，再用自己的「認為」，修改《一定瘦》的基本原則，將自己帶到了一個「一定難瘦、一定難受」的不歸路！
《一定瘦》的養身法是要→「跟著身體的反應走」，但反觀大部分的人卻依然→「跟著自己的感覺走」，再用自己的「認為」，修改《一定瘦》的基本原則，將自己帶到了一個「一定難瘦、一定難受」的不歸路！
「原則」，指的是方向與方針，是一種基本精神，是一種基本態度，是一種基本心態；如果「原則」能夠任意修改，那就不叫「原則」了。一個沒有「原則」的瘦身法，就不能大辣辣的稱為《一定瘦》，而應該改名為「也許會瘦」才是。既然，到現在為止，《一定瘦》的養身法讓無數人受惠，《一定瘦》的養身理論到現在還未被推翻，《一定瘦》這本書到現在還沒改名，《一定瘦》這本書一直穩居博客來網路書店「心靈養生‧暢銷書」的榜首‥…，這就表示《一定瘦》所推廣的養身法，能夠繼續讓人受惠，是持續受到肯定的。既是這樣，也顯示《一定瘦》的基本「原則」是正確的，更是不容任意變更的。否則，它就不叫「一定瘦」了！
「一定瘦」已發展到第三版，每一版次老茶房都一再地修編書中的內容，使它更簡單，更精簡，也更精準，書中所說的「原則」已經夠「簡單」了，《一定瘦》這本書在出第一版時，讓好幾個國小胖仔，以及多位阿公阿媽，在短時間內瘦下來，那就表示《一定瘦》的養身法適用於每一個年齡層的人。
老茶房以前就很自信的說過，《一定瘦》的養身理論，是全世界最便宜的瘦身法、最便宜的減肥藥，因為你要花的錢就只有買書的錢；以這少少的三百多塊錢，換得終生受用、重獲健康的結果，全天下哪還有比這更「廉價」的事？～就算到廟裡面許個願添個香油錢，有時候都超過三百塊～→還不一定能如願！
保養身體一定要落實正確的方法，求醫不如求己！您不要管《一定瘦》是否可以讓您瘦？既然它不傷身且經濟又實惠，方法簡單易行，許多實行者都提出了見證，您何不當下就確實實行呢？
一定瘦不光是用看的，重要的是執行；執行之後出現的問題，才是真問題！
如果，沒有確實施行，又任意修改原則，先求結果再來施行，與其他減肥法混雜執行‥…所出現的問題，根本就是→不是問題的問題。
所以，在此衷心的建議，與其一直在意「為什麼還沒瘦？」「我怎麼停滯了？」「我怎麼復胖了？」倒不如將飲食習慣完全歸零，徹底的依照《一定瘦》書中的幾個大原則施行，相信身體很快就會有正面的回饋。否則，您只會繼續的提出問題，而提出的又是「不是問題的問題！」
如果，還有問題，建議您去看看【梅林】寫的這篇→
學習的『淨空觀』，相信您一定會有更進一步的體驗！
:
轉載於:http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/article?mid=7414&prev=-1&next=7193
後記:
實行一定瘦即將滿2個月, 身體的變化不是1天2天就有結果, 總是在不經意中又發現了身體的改變, 6月初起因搬家關係, 所以體重計也不在身邊, 所以也沒法去量自己的體重變化, 但是歷經2次的mc感覺都不同, 身體每每在經期完後更加的緊實. 這樣生活方式已成習慣, 沒有懷疑就是去做, 前天剛好外食看見個妙齡女子, 吃個叉燒酥要撥外皮, 吃個雞肉要去皮, 心理都覺得想笑, 跟我以前好像ㄛ, 挑東挑西最後還是胖, 我好想很久都不忌口了, 可是也沒看體重有回來, 前2天婆婆還說" 沒想到餐前喝水那麼神奇喔, 看你現在身材保持的好, 皮膚也很不錯都是擦什麼保養品?" 我心裡聽了還真是開心, 因為我很久沒擦乳液囉....
:
轉載於:http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/article?mid=7414&prev=-1&next=7193
後記:
實行一定瘦即將滿2個月, 身體的變化不是1天2天就有結果, 總是在不經意中又發現了身體的改變, 6月初起因搬家關係, 所以體重計也不在身邊, 所以也沒法去量自己的體重變化, 但是歷經2次的mc感覺都不同, 身體每每在經期完後更加的緊實. 這樣生活方式已成習慣, 沒有懷疑就是去做, 前天剛好外食看見個妙齡女子, 吃個叉燒酥要撥外皮, 吃個雞肉要去皮, 心理都覺得想笑, 跟我以前好像ㄛ, 挑東挑西最後還是胖, 我好想很久都不忌口了, 可是也沒看體重有回來, 前2天婆婆還說" 沒想到餐前喝水那麼神奇喔, 看你現在身材保持的好, 皮膚也很不錯都是擦什麼保養品?" 我心裡聽了還真是開心, 因為我很久沒擦乳液囉....
全站熱搜
留言列表
